適度な運動とﾌﾟﾛｱｸﾃｨﾌﾞでﾆｷﾋﾞ予防

特に夏などの汗をかく時期には、ついつい何度も洗顔をしてさっぱりしたくなりますよね。

ﾆｷﾋﾞｹｱにはﾌﾟﾛｱｸﾃｨﾌﾞで清潔
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それがﾆｷﾋﾞの原因となります。便秘気味の人は、そうでない人に比べてﾆｷﾋﾞができやすいようです。あと、枕ｶﾊﾞｰやﾊﾟｼﾞｬﾏの汚れもﾆｷﾋﾞにはよくありません。

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