適度な運動とﾌﾟﾛｱｸﾃｨﾌﾞでﾆｷﾋﾞ予防

洗顔で顔の汚れを落とすのはもちろん、汚れた手で顔を触らないことも大切。

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ﾌﾟﾛｱｸﾃｨﾌﾞで洗顔から保湿、保護まで24時間のﾆｷﾋﾞｹｱをしましょう。洗顔には、体温より少し高いくらいのぬるま湯が適温です。ﾁｮｺﾚｰﾄや揚げ物などをたくさん食べたら、次の日にﾆｷﾋﾞができていたという経験はありませんか？

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